16 червня 2022 р. соціально-психологічною службою та вихователем гуртожитку Кропивницьке ВПУ продовжується супровід дітей з числа внутрішньо переміщених сімей.
Зараз ми живемо у високому перманентному стресі – він то більший, то менший, залежно від подій. Тому маємо приділяти особливу увагу своєму психічному стану, відпочинку та поповненню ресурсів.
З метою профілактики стресових станів було проведено заняття-бесіда “Стрес у нашому житті”.
В ігровій формі пропрацювали умови гарного настрою і самопочуття:
хороший сон,
харчування,
треба пити багато рідини,
чергувати напруження й розслаблення (попрацювали – відпочиваємо).
Це зараз важливіше, ніж у звичайному мирному житті. Чим складніші обставини, тим більше уваги мусимо приділяти відпочинку та напрацюванню ресурсу.
Тримаємося. В єдності наша сила!