Заняття-бесіда “Стрес у нашому житті”

16 червня 2022 р. соціально-психологічною службою та вихователем гуртожитку Кропивницьке ВПУ продовжується супровід дітей з числа внутрішньо переміщених сімей.
🇺🇦Зараз ми живемо у високому перманентному стресі – він то більший, то менший, залежно від подій. 💙Тому маємо приділяти особливу увагу своєму психічному стану, відпочинку та поповненню ресурсів.
💛З метою профілактики стресових станів було проведено заняття-бесіда “Стрес у нашому житті”.
В ігровій формі пропрацювали умови гарного настрою і самопочуття:
🛌хороший сон,
🧘харчування,
🚴‍♀️треба пити багато рідини,
💆‍♀️чергувати напруження й розслаблення (попрацювали – відпочиваємо).
Це зараз важливіше, ніж у звичайному мирному житті. Чим складніші обставини, тим більше уваги мусимо приділяти відпочинку та напрацюванню ресурсу.
Тримаємося.🇺🇦 В єдності наша сила!💙💛

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

вгору