У межах заходів до Всесвітнього дня ментального здоров’я студенти долучилися до ще однієї цікавої арт-терапевтичної практики — скрапбукінгу.
Це творчий процес створення листівок і колажів, у якому кожен елемент — від наліпки до напису — має власний сенс і відображає внутрішній світ автора.
Підлітки створювали листівку для себе — із добрими словами, щирими цитатами та візерунками, які викликали позитивні емоції. Вони обирали кольори, наклейки, символи, що відгукувалися саме їм, і поступово збирали з цих деталей власний «колаж настрою».
Цей процес став не лише творчим, а й терапевтичним: учні вчилися зосереджувати увагу на теплих думках, знаходити натхнення у простих речах, наводити лад у внутрішньому світі через порядок на папері.
Скрапбукінг допоміг учасникам усвідомити власне бачення краси, відчути гармонію кольорів і форм, а головне — створити щось, що надихає особисто їх. Кожна листівка стала маленьким відображенням індивідуальності, емоцій і мрій своїх авторів.
Захід, проведений соціальним педагогом і психологом Тележинською А. К., подарував студентам можливість розслабитися, проявити себе через творчість і відчути, що турбота про ментальне здоров’я може бути не лише корисною, а й приємною, натхненною.
